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除了肠镜还有什么仪器能检查出肠瘤或者肠癌?肠道
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长期便秘要不要做肠镜检查?
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200斤大叔泳技超群 将参加2019年世界游泳大师赛
原标题:200斤大叔泳技超群 将参加2019年世界游泳大师赛
“热爱冬泳就像热爱生活一样,冬泳带给我开心、自在和健康。”家住南安柳城的黄文溪身高1.66米,体重达200斤,不过他可是个灵活的胖子,今年8月,作为业余冬泳选手的他将应邀参加在韩国光州举行的2019年世界游泳大师赛。
海峡网3月6日讯 (泉州网记者 苏玮杰 吴嘉晓 通讯员 陈鑫炜 文/图)“热爱冬泳就像热爱生活一样,冬泳带给我开心、自在和健康。”家住南安柳城的黄文溪身高1.66米,体重达200斤,不过他可是个灵活的胖子,今年8月,作为业余冬泳选手的他将应邀参加在韩国光州举行的2019年世界游泳大师赛。

黄文溪曾获全国冬泳锦标赛第九名
十余年来坚持冬泳 曾获全国赛第9名
黄文溪从小便会游泳,但都是“野游”,他2007年正式加入冬泳协会,如今是南安市冬泳协会副会长,参加了数十次冬泳比赛,获得荣誉十几个,2008年才学会蛙泳的他当年就获得冬泳协会组织的蛙泳比赛第一名。2017年在浙江绍兴举办的第24届全国冬泳锦标赛中,他获得第9名。能够参加这次在韩国举行的比赛,他非常兴奋。
“第一次冬泳,我还记得那天气温蛮低的,站在水库边看着别人在水库游了一趟,心里想我也下水试试,没想到自己就游了15趟,将近5公里。”黄文溪笑着说,“你看我这身材,跟别的运动员比,我的体积顶他们两个!我只是爱好冬泳,没有专业练过,但是我会努力去做好。”自从发现自己在游泳方面有着不一般的天赋后,他就深深爱上了这项运动。
在近日气温只有10℃左右的天气里,黄文溪只穿着短袖。“从小家境贫穷,几乎不识字,1991年入伍参军,在部队入党后,于1994年退伍返乡。后来在南安交警大队当过协警,部队给了我吃苦耐劳的毅力,我虽然又傻又笨,但是体力和耐力还是比较好的。”黄文溪说,2002年辞职后,当时家人开了家餐饮店,他用东拼西凑来的钱于2003年开了一家汽车培训公司,解决了温饱,家里从此走上“小康之路”。

办公桌上满是他取得的荣誉证书
年轻时患骨膜炎 持续锻炼病患消失
别看黄文溪现在有200斤,你可能想不到他在入伍前才100斤。“当时生活拮据,身体素质极差,我这小身板在入伍后根本扛不住那么密集的高强度训练,很快就被诊断患有骨膜炎。每逢下雨天,右小腿便会酸痛。”黄文溪说,退伍后他没中断锻炼,每天打沙包、游泳。到2009年,通过不断锻炼,病痛离他远去,现在吃饭香、睡觉甜,每天精力充沛,浑身是劲。
记者在黄文溪的汽车培训公司门口看到了一个沙包。他说,平时教车之余,就打打沙包锻炼身体。说话间,黄文溪拿出一个重达12.5斤的铅球。“平时散步就握着这个球,左右手交替。”黄文溪说,200斤的体重并没有让他觉得有负担,他平时常用一根粗棍子一端绑着毛笔在墙上写字,还经常做俯卧撑来锻炼臂力。
“接触游泳后,让我发福的身体灵活了很多,也轻便了很多,这次去参加这个比赛我要减掉20斤!现在天气一冷好多年轻人就穿很厚,我们长期坚持冬泳的根本不需要穿那么多。”黄文溪说。
每次入水都是磨炼 冬泳切记防寒
“冬泳虽然是在水中进行,但意志锻炼首先是在岸上这一刻。每一次入水前对人的意志都是一次成功的磨炼。一些游泳爱好者也来尝试过冬泳,结果最终放弃了。”对于黄文溪来说,冬泳除了可以锻炼身体,还有一个好处就是磨炼意志。“最冷的时候水温在10℃以下,体感是非常冷的,毕竟是大冬天,大家都穿着厚衣服,脱了衣服都冻得浑身打战,更别说是入水的那一刻了,但游过几十米后,身体就会适应起来。”
自从加入冬泳协会以来,黄文溪喜欢召集朋友们一起游泳,“那么多年能坚持下来,也靠大家在一起互相鼓励”。他认为,冬泳最重要的就是注意防止受寒。他建议冬泳初学者游泳前应有足够的活动量,以使体温升高,但不可造成疲劳。下水前10-15分钟开始减小准备活动的强度,在下水前5分钟要完成准备活动,多活动一下关节,拉拉筋,做徒手操、模仿练习和拉长肌肉韧带等活动,光着身子在空气中降一降体温,然后慢慢下水最好。
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世界游泳大师赛
世界游泳大师赛即世界成人游泳锦标赛,是世界游泳锦标赛中的一个业余赛事,每隔两年举办一次,选手最小年龄须满25周岁,世界各个角落的游泳爱好者都可以参加。该锦标赛的第一届和第二届只包括游泳赛事,目前结合了国际泳联的五个水上运动项目,比赛有游泳、跳水、水球、花样游泳和公开水域游泳比赛。
写歌传情的男同学后来怎样了?酷狗《城歌纪》简弘亦倾述校园记忆
每个人的成长不仅与自己的目标有关,很多时候也会受到来自环境的影响,城市与校园,就是成长路上两个颇为重要的影响者。酷狗音乐微视频节目《城歌纪》第六期中,知名音乐人简弘亦带着一首 《左家垅的夏天》和观众们透露了自己在长沙母校的青春往事。

长沙是一个特别有历史人文积淀的城市,按简弘亦的话来说,湖湘文化骨子里有种傲气,“你在这个地方长大,你从小就会觉得,我就是要去做一番大事业的这种感觉”。也许是被岳麓书院、橘子洲头的气质影响,13岁时简弘亦就定下了自己要做音乐的梦想。另一方面,长沙又是一座充满热忱的城市,比如无论怎么点单都好吃的本地美食,就是人们热爱生活的证据。而对简弘亦来说,这座城市给他留下的回忆中,最重要的部分还是在校园里。

简弘亦毕业于湖南师大,离校多年,他仍然记得当年的种种趣闻,不同学院间的恋爱、学校附近的吃饭一条街、早课后所有同学包围住的米粉店等等,聊起曾经的故事如数家珍,其中有两件事对简弘亦的影响格外深远。
一件是他曾经喜欢一个女同学,但因为性格内向,很多话不敢对别人说,后来发现可以通过写歌表达,他便加大了在音乐创作上的投入;另一件则是他在毕业期的挣扎,在校期间的疯狂创作与实习中当老师的感动体验让他一度在大胆追梦和安于现状之间反复纠结,最终还是破釜沉舟放弃了考教师资格证断了自己退缩的后路。
校园里的点点滴滴发生时并不起眼,然而经过时间的沉淀,一切都会产出对应的结果,当初那个在笔记本里写下梦想的男孩,现在真的成为了有名的歌手兼音乐制作人。



2019年母校诞辰,简弘亦特地写了一首《左家垅的夏天》用作纪念。“左家垅”是前往湖南师大的终点站,也是他音乐梦想的起点。婉转曲调中的每一句都像是在唱校园,细细听来,其实每一句又何尝不是在唱那些无法磨灭的青春回忆呢?

《城歌纪》节目官方互动专区在酷狗音乐同步上线,前往酷狗APP搜索“城歌纪”,每天参与点赞互动即有机会赢取限定周边大礼,感兴趣的乐迷别忘了关注节目后续动态~
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责任编辑:本站编辑 · 更新时间:2026-10-05 11:18:38 · 来源:本站整理
网友观点
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